Outil d'auto-évaluation de Max-out
Guide pratique de lucidité sur le surinvestissement aliénant.
Philippe Vivier
Independent Researcher
Publié : 05 octobre 2025
Version : v1
DOI : https://doi.org/10.5281/zenodo.17271367
Type : Outil d’auto-évaluation contextualisé - non clinique
Résumé
Ce guide propose un outil complet pour repérer les signes du Max-out, un phénoméne d’aliénation professionnelle limite où l’individu continue à fonctionner, à réguler et à se dire épanoui, malgré une usure mentale et relationnelle progressive.
Construit à partir du texte fondateur (Vivier, P. (2025). Max-out. Zenodo.), cet outil articule des grilles d’analyse, exercices pratiques et micro-actions permettant de prendre conscience des mécanismes d’emprise organisationnelle, des dérives d’investissement volontaire, et des effets de dépendance affective au travail.
Il ne vise pas le diagnostic clinique, mais une prise de conscience contextualisée, en distinguant les dynamiques individuelles de celles construites par le système managérial.
